2022/11/15
瘦せないのは「太るクセ」に気づいていない人!!★★★
よく噛むことのメリット ⇓ ・唾液に含まれる酵素によって消化が良くなる ・消化吸収に使う酵素が減る ・解毒に使う酵素が減る ・顔のたるみを防ぐ (よく噛むことで、顔の筋肉を鍛える) ※ 食事をする時に必ず行う「噛む」という行為。 一日3食として、それを1年続けたら1095回[...]2022/11/14
痩せないのは「太るクセ」に気づいていない人!!★★
消化吸収しやすい状態で食べる ↓ 背中を丸めて食べていると、内臓があるべきところにないので、消化吸収しずらい。 きちんと背筋を伸ばして食べて、臓器をおさめるところにおさめて食べれば、 消化吸収しやすくなります。 ※ テレビを消して、コミュニケーションもいいですね(*^-^*) 家族の時[...]2022/11/11
痩せないのは「太るクセ」に気づいていない人!!★
☆食べる順番と食べ方にこだわる理由は、血糖値のコントロールの為 フルーツ : 低GI(血糖値の上昇がゆっくりなもの)のフルーツを食べます。(リンゴ、柑橘類など) 消化が早く、すぐにエネルギーに変わります。 ※ 最初に食べておくことで、腸にこれからはじまる食事の為の準備をさせる働きが[...]2022/10/24
魔法の飲み物とは?
1. 瘦せやすくなる 白湯を飲むと内臓を温めることになり、全身の血の巡りが良くなります。 体内温度が1℃上がると基礎代謝も約10～12%上がり、脂肪が燃焼しやすい身体になります。 2. デトックス効果 お風呂で身体をお湯で洗い流すように、内臓を白湯で洗い流すイメージです。 もし、白湯が「[...]2022/07/29
基礎代謝アップの話し
1. デトックス 2. 体を温める (腹巻、湯ぶねなど) 3. 胃腸の働きを良くする食材 (ローブメールにご来店時にお伝えします) 4. 姿勢を良くして、よく噛んで食べる 5. ファスティング (置き換えなどで、胃や腸を休ませる) 6. 足つぼ (足裏にあるツボを、症状に合わせてピンポイ[...]2022/07/26
基礎代謝がおちる話し
1. 加齢による筋肉の減少 2. デトックスできていない 3. 「気」不足からくる内臓機能の低下 4. 運動不足 (歩かない生活をしていると、血液が下半身に巡らず、体が冷えやすくなる) 5. 季節を無視したエアコン生活 6. 部屋の片づけができなくて、汚い 7. 不安や心配事が多く、悩み[...]2022/06/12
施術前の安らぎの時間
茨城県ひたちなか市痩身サロン ローブメールです。 マスカットの香りと甘茶の甘みが融合 「和モダン」な味わい♡ 香ばしいほうじ茶をベースに、ほんのり自然の甘みを感じていただけるように甘茶を加えた紅茶です。 マスカットの香りとあまちゃの甘みが融合し、香りを引き立て合う和モダンな味わいです♪[...]2022/06/10
【ローブメール】がまんのダイエットは卒業！雰囲気美人になる方法♪
茨城県ひたちなか市痩身サロンローブメールです。 ついにやりました!!! と、メールあり。 身体の写真がお見せできないのは残念ですが、本人希望なのでごめんなさい( ˘•ω•˘ ) 食事・運動・プレミアムコースで新たな自分を見つけたようです!! がまんせずに食べて、昼は自転車で買い物に行き、[...]2022/04/16
【ローブメール】がまんのダイエットは卒業! 雰囲気美人になる方法♪
あれから1ヶ月とちょっと・・・ 家族旅行で食べ放題バイキングもあったようですが、順調ですね！ 食べながら落としていきましょう♪2022/03/20
