魔法の飲み物とは?

白湯は「魔法の飲み物」

1.　瘦せやすくなる

白湯を飲むと内臓を温めることになり、全身の血の巡りが良くなります。
体内温度が1℃上がると基礎代謝も約10～12%上がり、脂肪が燃焼しやすい身体になります。

2.　デトックス効果

お風呂で身体をお湯で洗い流すように、内臓を白湯で洗い流すイメージです。
もし、白湯が「まずい!!」と感じたら、毒素が溜まっている証拠です。
体がデトックスされると、白湯が「甘み」を感じるようになります。

3.　血栓予防

リンパマッサージなどで表面は改善されますが、リンパは腎臓にも繋がっているので、水をきちんと摂取し、リンパの流れを全体的に改善しましょう。

4.　便秘改善

胃腸が温められ、その働きが良くなると消化はスムーズになり、腸の働きも活発になります。
腸の働きが良くなれば腸内環境は整えられ、善玉菌の増量も期待できます。
また、腸内環境とアレルギーは密接な関係にあります。
悪玉菌が減少し善玉菌が増えて腸内環境が良くなれば、アレルギー体質の改善も期待できます。

5.　免疫力アップ

体内に暖かい血が巡ると、体温が上がります。
体温が上がると免疫力が高くなり、病気を寄せ付けない身体になります。

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～～～ 白湯の作り方 ～～～

沸騰したらフタをとって、火を弱めて10分沸かす。
飲む温度は、体温より少し熱め50～60℃。 「すすって飲める程度」
コップ1杯の白湯を5～10分かけて、ゆっくり飲む。

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ひたちなかのダイエット専門サロン
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【ローブメール】

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